懷孕前,我可是個熱愛保養的輕熟女~每個月都要掛在FG網站上研究新產品~

懷孕後,卻變得什麼東西都不敢用,拿出未拆封的全新保養品,想了想又原封不動地塞回抽屜...

想想這樣也不行啊...皮膚越來越差,生完不成了道地的黃臉婆啦!

每次無論去專櫃or藥妝店詢問孕婦使用產品問題,小姐都嘛回答:"安心啦~我也都是用這個!"

然後就開始跟我分享媽媽經,說這個產品多麼多麼棒之類的...

算我疑心病重吧...老王賣瓜誰會說自己的瓜爛啊...想要知道真相還是靠自己實際點!

為大家爬文中外育兒網站,整理出以下成分需要特別小心,能免則免:

A酸

(Differin,Adapelene, Retin-A, Renova, Tretinoin, Retinoic Acid, Retinol, Retinyl Linoleate, Retinyl Palmitate, Tazorac and Avage, Tazarotene)

惡名昭彰的A酸就是前陣子造成無腦兒的罪魁禍首。

 [新聞請見:http://news.cts.com.tw/cts/life/201002/201002010401472.html]

A酸常見於治療皮膚病,例如青春痘、乾癬等藥物中。其實一般櫃上保養品見到機率不高,大家不必過度恐慌。不過大陸網友有提出知名的雅詩蘭黛特潤修護露含有少量A酸[網誌:http://blog.sina.com.cn/s/blog_488ad9950100ap7q.html]

經我查證似乎確有此事...本想趁夏季彩妝會敗個幾瓶,看來我還是小心為上!錢省起來好嚕~不過講到這...我可是問過好幾間EL專櫃小姐/先生,每個都嘛跟我打包票說絕對沒問題!驗證了我的多疑並非空穴來風~說不定櫃哥櫃姊們自己都對產品成分不甚了解呢!

A酸的英文俗名是Retinoids,屬於維他命A的一種,可以加速細胞活化,達到肌膚更新的效果。但是這個成分卻能嚴重地傷害胎兒,雖然用的濃度不高應無大礙,專家基於防範於未然,也建議懷孕婦女盡量避免使用。

口服的A酸(oral retinoids, isotretinoin, accutane)尤其要避免,一般也用於治療痤瘡及粉刺(acne)的口服用藥。台灣診所給的藥常是沒名沒姓,五顏六色的小藥丸包了些啥只有醫生知道。因此懷孕期間若有肌膚問題,一定要洽詢合格的皮膚科醫師,並務必告知自己已經懷孕! 懷孕前治療時所給予的藥物,或使用中的抗痘產品,如獲知懷孕也務必重新拿出來檢視,不可以盲目繼續使用。

水楊酸、B酸

(Salicylic acid, 2-hydroxybenzoic, Beta hydroxy acid, BHA)

水楊酸使用效果與果酸類似,針對許多粉刺、角質、疤痕等問題有不錯的效用,但長期使用可能會造成皮膚變薄及乾燥的結果。此成分衛生署規定限量使用,屬含藥化妝品須申請,三歲以下嬰幼兒不得使用(洗髮精除外。)

[詳見: http://blog.sina.com.cn/s/blog_488ad9950100ap7q.html]

此成分有縮小、緊緻毛孔兼煥膚的作用,因此在化妝水、清潔乳、去角質產品中較為常見。另外,由於水楊酸也有防腐、抗氧化、抗菌的功能,在抗痘及防曬品裡也很頻繁。還有比較少人注意到的--肌肉痠痛藥物,包括綠油精、肌樂等產品也有水楊酸的出現。

[詳見:http://tw.myblog.yahoo.com/forest-life/article?mid=52&prev=53&l=f&fid=26 ]

水楊酸功效如此強大,市面上含此成分的產品就不勝枚舉。露得清的多項產品,SK2的亮采化妝水都含有水楊酸成分。當然我是不敢大肆宣揚說不能使用這些產品啦~其實一般人使用也無啥大礙,甚至對上述的肌膚問題真的很有效果!孕婦須酌量使用,並避免大幅度地擦拭在身體上嚕!

[推薦閱讀: 水楊酸與美容 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wZII_AKEGQR6I0GwzjeRn1Q-/article?mid=178&prev=191&next=176 ] 

水楊酸屬於阿斯匹靈的一種,在孕前、中期使用被認為是安全的,不過懷孕後期則建議避免,有實驗發現在動物上發現畸胎現象。也有人說懷孕後期服用太多自然水楊酸鹽將導致自閉症。

自然水楊酸鹽較高的食物,如杏仁、咖啡、青甜椒、黃瓜、李子和李子乾、葡萄和葡萄乾、橙子、所有莓子類、桃、茶、櫻桃、橘子、蕃茄、丁香、桃等,還有濃縮的果汁也被建議適量攝取(內含香料、食用色素、防腐劑、自然水楊酸蔬果萃取汁等)。有相關小兒科研究發現,兒童攝取過多的自然水楊酸鹽成分,可能導致自閉症、過動症等問題兒童。

[詳見: 我的孩子為什麼不乖? http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/199702/19970207.html ]

抗氧化劑(Butylated Hydroxy Anisole, BHA)

   定香劑(Dibutyl phthalate, DBP, di(2-ethylhexyl)phthalate,DEHP)

主婦聯盟也有開出一張單子,建議國人儘量避免的化妝保養用品成分

[詳見:http://www.huf.org.tw/green/mkup03.htm ]。

這裡的BHA跟水楊酸的BHA究竟是不是一樣的,才疏學淺的我實在找半天摸不著頭緒...不過這個抗氧化劑BHA,常常出現在口紅、腮紅等常見彩妝用品中!尤其是口紅,如果有天天擦口紅習慣的人,很可能不小心就把BHA吃進去對吧?!所以我覺得特別可怕!提醒大家注意~

還有個常常會被忽略的東東就是定香劑。定香劑是塑化劑的一種,是屬於石化工業產品,長期在人體中累積很難代謝得出。就是人家所謂環境荷爾蒙,可能干擾正常男女的自然荷爾蒙分泌,導致生殖問題,更影響腹中胎兒。

市面上超過70%的產品都含有人工香精、香料,接觸到定香劑的機率實在是很高...舉凡香水、指甲油、甚至平常使用的洗髮精、沐浴乳或多或少都會有定香劑。我本來就屬於不太喜歡使用太香的保養品的人,洗澡就用南僑水晶肥皂or手工皂(精油也要小心喔~)

[孕婦使用精油禁忌: http://crystalme.com/beauty/aroma10.htm ],其他產品就儘量選擇無香精、無色素的吧!

說到底孩子將來到臨這個世界,還是得面對環境中這些防不慎防的毒物的...有些時候就別想太多吧!

大部分的專家學者還是認為,少量的、局部的保養行為並不會對胎兒造成影響,沒必要神經過敏地矯枉過正。就像我常常認為,吃東西大可以百無禁忌,只要任何東西都不要過量攝取即可!

所以我現在採取的策略是,即使檢查過保養品不含有害成分,我也三不五時給它交叉使用一番~購買時以小包裝為考量,同樣用途的產品同時使用兩種品牌交替換用,皮膚狀況OK的時候索性什麼也不擦,讓肌膚休息。這個做法完全沒有科學根據,屬於個人行為,我皮膚也並沒有因此變比較好(倒是發現睡眠充足真是美容保養的不二法門!),但還是說出來供大家參考參考~

簡單幾個關鍵字:抗痘、縮小毛孔、煥膚、抗氧化功效產品;化妝水、去角質產品、口紅&護唇膏、指甲油、香水等特定類別;各位孕媽咪可要仔細研究再使用了!

選擇任何保養品,以無香精、無色素、無防腐劑的產品為主,這也是為媽媽們自己的健康著想喔!

希望大家都能健康平安的生下孩子,生完最好還依然青春美麗嚕!

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常常有媽咪私下問我:究竟懷孕的時候,都是用什麼品牌的保養品呢? 

想說乾脆一次跟大家好好解釋好了...

話說,我懷第一胎也已經是將近5年前的事情了,所以這中間有換過不少品牌的保養品,

選擇的原則卻只有一個:越接近天然成分的越好!

跟我親近的人就知道,我越來越不使用專櫃的保養品...

並不是因為他們不好,而是,要嘛就實在比較貴,要便宜的,成分必定比較差...

以下列出我近年來使用的保養品,提供大家參考:

第一胎大寶時期

均 (113)  

 

臉部保養-Origins 品木宣言(後來少用了...詳見後文)

臉部卸妝-巴黎萊雅眼唇卸妝液 (後來不用了...因為含paraben)+貝德瑪卸妝水

腿部舒緩霜-Origins 品木宣言漫步在雲端

除紋妊娠霜-Palmer's 帕瑪氏孕婦舒漾液 (要塗在肚子上的我有特別挑過,據說要越油的越好,因為孕婦荷爾蒙改變,皮膚會非常乾,而且油質的比較無法添加亂七八糟的東西。不過後來我又變心了,詳見後文。)

 

第二胎二寶時期

均 (80)  

臉部保養-純天然冷壓椰子油Virgin Coconut Oil (可食用油)

臉部卸妝-理膚寶水高效溫和眼唇卸妝液 +貝德瑪卸妝水(後來這個組合又不用了...因為又找到更好用的)

腿部舒緩霜-Origins 品木宣言漫步在雲端 

除紋妊娠霜-純天然冷壓椰子油Virgin Coconut Oil (可食用油)

 

現在愛用品

臉部保養-純天然冷壓椰子油Virgin Coconut Oil (可食用油)

臉部卸妝-美國La Fresh天然植萃卸妝棉 La Fresh Makeup Remover

腿部舒緩霜-Origins 品木宣言漫步在雲端 

嬰兒護膚-純天然冷壓椰子油Virgin Coconut Oil (可食用油)

 

大家可以發現,短短幾年,我使用的保養品基本上大轉變了~

因為當了媽媽之後,所有買的用的,總是想要更天然,更有效!

 

關於美國La Fresh卸妝棉 

[戳這裡看La Fresh卸妝棉詳細介紹]

我是前幾年在momo購物台發現的好物!

使用超方便、又迅速,適合我這種忙碌的全職媽媽&懶惰蟲~

全天然植物配方,沒有paraben、石化產品、sulfate等有害成分。

卸妝超乾淨,而且卸完妝不用洗臉也很舒服~

是卸妝=保養的懶人寶物!

用過後原本的卸妝組合就被我棄嫌了...(個人覺得理x眼唇卸妝還是會刺刺痛痛的...貝x卸妝水吃到嘴巴有點苦苦的...)

可惜後來momo台不賣了,我只好請人家從美國幫我帶回來...

不過現在台灣也可以買得到了~

哪裡買:

可以跟我團購,價格悄悄話報價or粉絲團私訊~(廠商團購價)

用過的媽咪都說讚喔~ 

 

關於椰子油,我是生大寶之後,每天擠奶擠到乳房破皮紅腫,無可奈何急病亂投醫之下發現的。

當時聽說天然椰子油簡直是神油,剛好家裡有一瓶媽媽從菲律賓帶回來的椰子油,就給它姑且一試。

想不到一試成主顧~後來連臉部保養,小孩擦身體保養都用這個!

各位別以為小孩皮膚本來就很好,還要保養幹嘛??

我兒子們可是遺傳了歐爸的良好基因...過敏兒...

大寶異位性皮膚炎,一歲發起來後,持續治療了一年多才漸漸穩定,就是靠吃中藥調理體質+每天椰子油伺候。

二寶有過敏性皮炎,從兩個多月就讓我頭痛不已,看小兒科、皮膚科都給藥膏,我後來也都是只擦椰子油好的。

這個椰子油是可食用的天然純椰油,在溫度25攝氏以下的時候會凝固。

因此,夏天需用噴噴瓶,冬天需用寬口瓶分裝。

在各大有機店現在都買得到~我基本上都是跟網路商家買,比較便宜點。

其實好市多也有,不過很大罐,像我家這種重度使用者就很適合!

PS.好市多實在缺貨太久了...所以現在也幫大家團購喔!

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[關於純天然冷壓椰子油如何選擇]

有網友悄悄話問我這個問題。

其實這個問題我還想了很久,想說會不會有"假VCO"呢?
特地google了,似乎真的沒有人說過會有假VCO的,跟我的假設基本上一致。
因為椰子油這東西在菲律賓、巴西、泰國等地都是自古以來就一直使用的。
因為普遍、因為便宜,所以沒什麼假貨~

它的特別之處,在於它是飽和脂肪,也就是油脂結構上相對穩定,
溫度低於25度C的時候會開始凝固(好像豬油那樣),所以冬天的時候我都會換寬口瓶使用。
而且它的味道非常濃郁,就是椰香味非常明顯,
基本上植物油還沒有這種會凝固的,但是添加動物油味道又會變,而且成本變高,
因此我想,不太會有人去造假VCO的吧..(是我個人推論)

現在VCO在市面上品牌很多,
但是既然不太會有假貨,品質的差異基本上也不太大。
有機店常說是有機的,然後就賣得比較貴。
不過,我認為有機也不過是個迷思,啊椰子就是到處長啊...既不用農藥也不用肥料的,是要有機什麼呢?

更何況我是拿來當保養品,沒什麼拿來吃。(台灣人實在吃不慣這味道,說實話...)
再怎麼樣它都比市面上的保養品天然多了!

選擇的時候,就是看三個指標:
1. 25度C以下會凝固成純白色(直接冰冰箱最快驗證)
2. 椰香味濃厚
3. 符合以上兩個條件,選便宜的就好了

考資料:http://www.fakefoodfree.com/curious-about-coconut-oil/

 

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超好用的網站,查詢美妝品成分!

http://www.cosdna.com/cht/product.php

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Source:

1. 孕期正確使用塑膠用品,別讓胎兒在毒物中長大__2010年05月號《媽媽寶寶雜誌

http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_MAIN_ID=378&f_SUB_ID=2668&f_ART_ID=247733

2. Safe skin care during pregnancy

http://www.babycenter.com/0_safe-skin-care-during-pregnancy_1490031.bc

3. 懷孕期間的安全護膚--中文版

http://tw.myblog.yahoo.com/liin-4266/article?mid=3693&prev=3701&next=3689&l=f&fid=59

 4.孕婦需要避免使用化妝品成分分析

http://blog.sina.com.cn/s/blog_488ad9950100ap7o.html

http://blog.sina.com.cn/s/blog_488ad9950100ap7q.html

 

 

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  • pinkfanny
  • 那看你方便的時候我去取好了
  • 嗄?那要怎麼約阿?

    LITTC 於 2010/07/01 07:20 回覆

  • 悄悄話
  • meimei
  • 思呀~天然a尚厚啦!!
  • 沒錯沒錯~

    LITTC 於 2011/01/15 12:30 回覆

  • ROMI
  • 借我分享好嗎 TKS!
  • LITTC
  • 請註明出處即可~
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  • 燕兒
  • 請問「美國La Fresh天然植萃卸妝棉 La Fresh Makeup Remover」還有團購嗎?價位呢?臉部保養-純天然冷壓椰子油Virgin Coconut Oil 又是如何使用呢?都不用化妝水跟精華液嗎?
  • LITTC
  • 您好!La Fresh卸妝棉&椰子油都有團購喔~煩請到粉絲團私訊洽詢:
    https://www.facebook.com/littcneverlie

    冷壓椰子油我使用方法真的很偷懶,什麼其他東西都沒有擦,只有擦椰子油。但是必須說:不是所有人都能接受。有的人會覺得油>>我是習慣了,其實椰子油因為是中鏈脂肪酸,擦起來很快就能被肌膚吸收,所以比起其他保養油來說我覺得還算OK。
    化妝水和精華液那些的,我就是有想到、有時間才擦(因為平常忙裡忙外實在有點忙)。就是想說以前買的、或是人家送的保養品不用怕會浪費。不過其實每次用了別的常常過敏,又後悔回來只擦椰子油。或許是用慣了天然的東西,有添加的東西真的用不慣了吧~><"
  • 涵
  • 請問現在還有團購純天然椰子油嗎?謝謝
  • 有哦~需要的話要麻煩您到我的粉絲頁私訊給我哦!:-P

    LITTC 於 2016/03/24 13:47 回覆

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